ADHD란? 정확한 진단, 검사 비용, 치료법 및 지원제도 완벽 가이드

"아니, 왜 일에 집중을 못해...? 내가 업무 순서 분명 여러번 가르쳐 줬잖아." 최근에 들어온 신입에게 한 말입니다. 

회사에 갓 들어온 신입이라 일을 하나 하나 가르쳐줘야 하는건 당연한 일이지만 애초에 업무에 집중도 못하고 정해진 업무 스케줄에 따라 하지못하는 산만함? 때문에 답답한 날들이 하루 하루 지나가던날 그 신입이 저에게 조심스럽게 다가와 하는말이 "부장님..저 사실 ADHD라고 주의력 결핍 장애가 좀 있습니다." 라며 운을 띄웠고 서로 이야기를 나누게 되었습니다.

서로 대화가 끝난 후 이제까지 답답함에 짜증도 내고 화도 냈던 것에 대한 미안한 감정이 들었습니다. 그리고 일과가 끝난 후 신입에게 들은 ADHD에 대한 정보를 찾아보기 시작하였고 생각보다 많은 사람들이 이 증상을 겪고 있다는 사실 또한 알게 되었습니다. 

이번 글에서는 ADHD란 무엇인지, 테스트. 치료법, 성인과 아동의 ADHD 차이에 대한 내용에 대해 다루어 보려고 하니 정보가 필요하신 분들은 천천히 읽어보시길 바랍니다.

ADHD란?

주의력결핍 과잉행동장애 라 불리며 보통 사람들과 달리 주의력 부족, 과잉행동, 충동성에 대한 신경발달장애를 말한다고 합니다. 

이는 말 그대로 어느 일을 하더라도 하나에 집중이 어려우며 감정과 충동적 행동 자제에 어려움을 느낀다는 것을 말합니다. 처음에 언급했듯이 이 ADHD는 어른뿐만 아니라 어린나이까지 광범위한 분포를 보이고 있다고 합니다.

그렇다면 이 ADHD는 왜 발생하는가를 살펴보면 가장 큰 이유는 유전적 요인이라고 하며 환경적 요인에 의해 발생하기도 합니다.

간단하게 정리하자면 ADHD는 단순하게 집중을 못하는 산만함이 아니라 우리 뇌의 주의력 조절, 충동성 조절 기능에 차이를 보이는 신경발달장애 라는 겁니다.

 ADHD 테스트: 자가진단 방법과 공식 검사

그럼 우린 어떻게 자신 또는 가족이 ADHD 증상이 있는지 알아 볼 수 있을까요? 방법은 두 가지이며 우리나라 사람들을 기준으로 한 무료 평가 척도와 공식 검사방법입니다. 아래의 내용은 ADHD 테스트에 대한 내용입니다.

K-ARS로 ADHD 자가진단 방법

위의 이미지는 성인ADHD 자가진단 설문 입니다..  이미지를 자세히 보시면 총 6문항이 있는데 여기서 제가 빨간색으로 체크해둔 박스가 보이실 겁니다. 

만약 설문지를 작성하다 빨간색으로 체크해둔 칸에 자신이 해당하는 사항이 4개 이상이라면 병원에서 추가적인 검사가 필요하다고 하니 참고하시면 됩니다.

위의 이미지는 아동ADHD 자가진단 설문지 입니다. 이미지를 키워서 확대해보시면 전혀그렇지않다 부터 매우자주 그렇다 항복이 보이실거고 점수는 0~3점 입니다. 

검사를 하시고 12점 이하는 정삼범위, 13~18점은 ADHD가능성이 있으니 전문가 상담이 필요 할수도 있습니다.

만약 19점 이상이라면 ADHD가능성이 높으며 심리검사와 전문의 진료가 필요하다고 하니 참고하시면 되겠습니다.

ADHD 공식검사 방법

자가진단을 통해 받은 점수를 받아 확인해보고 점수가 높다? 그럼 이때부터는 전문적인 검사를 통해 각 정확한 진단을 받는것이 중요합니다. 

검사유형으로는 임상면담.종합심리검사, CBCL검사, 뇌파 검사 등이 있습니다.

• 임상면담, 종합심리검사
• 우리 주변에 있는 정신건강의학과 전문의와의 상담과 종합심리검사를 통해 장애여부를 판단한다고 합니다.
• CBCL 검사
• 아동 및 청소년의 정서, 행동 문제를 평가하는 도구로 부모 또는 교사가 응답하는 방식입니다. 
• 총 118문항으로 아동의 정서, 행동문제를 평가하며 이 검사 같은 경우에는 ADHD뿐만 아니라 다양한 정신적 건강 문제를 파악하는데에도 사용된다고 합니다.
• 뇌파 검사
• ADHD는 단순 평가만으로 진단하기에는 어려움이 있다고 합니다. 따라서 뇌파검사를 진행하여 특정 상황을 주고 뇌 기능의 차이를 객관적으로 평가한다고 합니다.
• 단 뇌파검사 단독으로 진단의 기준으로 사용할 수 없어 반드시 K-ARS, CBCL검사와 같은 임상 심리 검사와 같이 병행해야 한다고 합니다.

ADHD 심리치료 방법 : 비약물 치료

ADHD의 치료 방법중에는 약물 치료와 비약물 치료가 있습니다. 그중 ADHD 심리치료는 비약물 치료 방법으로 약물 없이 증상을 개선하는데 목적을 두고 있습니다.

심리치료가 중요한 이유는 ADHD증상이 단순 의지와 주변사람들의 훈육으로 개선되지 않으며 사람마다 느끼는 감정, 행동 습관이 다르기 때문에 약물만으로는 한계가 있기 때문입니다.

따라서 각각의 개인의 특성에 맞는 심리치료를 병행하는것이 효과적인 방법이라고 할 수 있습니다.

ADHD 심리치료의 대표적인 치료 방법으로 '인지행동치료'가 있으며 주의력, 감정 조절, 행동 패턴을 개선하는데 중점을 두고 있어 ADHD를 가진 성인뿐만 아니라 아동, 청소년 모두에게 효과적이라고 합니다.

ADHD 검사 비용과 지원제도

 여기까지 읽으셨다면 검사비용에 대해 궁금하시거나 비용에 대한 부담이 있으실 겁니다. 검사비용은 무료에서 부터 저비용, 고비용으로 나눌 수 있으며 경제적인 부담을 덜어주고자 다양한 지원 정책 또한 마련되어 있습니다. 내용은 아래의 내용을 참고해주세요.

ADHD검사비용은?

• 초기 선별검사
• 초기 검사는 자가진단방법을 이용하여 무료 또는 저비용으로 검사를 진행 할 수 있습니다.
• 초기 선별 검사 후 정밀검사
• ADHD 의심이 가는 경우 정밀검사를 진행하게 되는데 종합주의력 검사(CTA), 종합심리검사, 뇌파검사등을 진행하게 됩니다
• 이때 비용은 각 의료기관마다 다르지만 평균적으로 10~40만원 정도 비용이 책정된다고 합니다.

ADHD검사 지원 제도는?

위에서 말씀드렸듯이 경제적 부담을 덜어주고자 다양한 지원사업이 있다고 말씀드렸습니다. 아래의 내용을 참고하세요.

• 보건소 및 정신건강복지센터
• 각 지역별 정신건강복지센터 및 보건소에서 무료 또는 저비용으로 선별검사와 상담서비스를 제공하고 있다고 하니 방문하시고자 하는 정신건강복지센터 또는 보건소에 문의를 먼저 해보시는게 좋습니다.
• 지방자치단체 지원 프로그램
• 몇몇 지자체에서는 해당 지자체에 등록되어있는 아동, 청소년들을 대상으로 ADHD검사, 치료비 지원 프로그램을 운영하고 있습니다. 실예로 경주시에서는 0~7세 영유아를 대상으로 검사비를 지원하고 있습니다. 이또한 각 지자체마다 상이하니 해당 지자체에 문의를 해보시면 됩니다.
• 청년 마음건강 지원사업
• 19세~34세 이하의 청년들을 대상으로 전문심리상담을 제공하는 서비스로 비용이 많이 들어가는 검사및 상담을 상당부분 지원해 줍니다.
• 신청은 주민등록상 거주지에 위치한 행정복지센터 및 복지로 홈페이지에서 신청가능합니다.

이번 글을 마치며

과거에는 정신과를 방문하는 것 자체가 큰 용기가 필요하였고 주변사람들 시선이 두려워 이런 내용을 다른 사람들이 모르게 행동해야 했던 시절이 있었습니다. 하지만 현재는 다르다는 것을 인지하셔야 합니다.

ADHD는 누구나 가질 수 있는 신경발달장애이지만 빠른 진단과 치료를 통해 충분히 정상적인 생활을 할 수 있으니 주변을 의식하기 보단 자기 자신 또는 가족이 본문에서 설명해드린 증상들을 보이거나 의심이 된다면 더이상 미루지 마시길 바랍니다.